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Veranstaltungsdetails
Datum: 16.04.2018
Zeit: 10:05 Uhr
Art: Familie und Gesundheit
Titel: Fitnesstraining für Ältere
Strasse: Königstr. 2
Ort: 24837 Schleswig
Zielgruppe: Weiterbildung, Kurse u. ä.
Veranstalter: Ev. Familienbildungsstätte Schleswig
Tel. des Veranstalters: 04621/9841-0
Webseite/Infos: www.fbs-schleswig.de
Beschreibung: Ein dynamisches Fitnessprogramm, das abwechslungsreich und auch anspruchsvoll ist. Neben Rückenübungen und gelenkschonenden Übungen verbessern wir unsere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination wie auch Konzentration und schaffen gleichermaßen durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen eine gute Körperstabilität. Es werden Kleingeräte wie Therabänder, Bälle, Hanteln usw.
eingesetzt.
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