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Veranstaltungsdetails
Datum: 19.04.2018
Zeit: 09:30 Uhr
Art: Vorbereitung auf die Familie
Titel: Rückbildungsgymnastik - Fit nach der Geburt
Strasse: Königstr. 2
Ort: 24837 Schleswig
Zielgruppe: Weiterbildung, Kurse u. ä.
Veranstalter: Ev. Familienbildungsstätte Schleswig
Tel. des Veranstalters: 04621/9841-0
Webseite/Infos: www.fbs-schleswig.de
Beschreibung: Seit der Geburt sind mehrere Wochen vergangen. Ihr Baby benötigt viel Zuwendung und Aufmerksamkeit, aber auch Sie als Mutter sollten nicht zu kurz kommen. Dieser Kurs hilft Ihnen einen wichtigen Schritt im Sinne Ihrer körperlichen Fitness zu tun. Stück für Stück werden Beckenboden- und Rumpfmuskulatur aufgebaut; ergänzend dazu erlernen Sie gezielte Dehnungsübungen, um eine gute Beweglichkeit und gesunde Körperstatik wieder zu erlangen.
Frühestens 6 Wochen nach der Geburt (10 Wochen nach Kaiserschnitt). Der Kurs muss bis zum 9. Lebensmonat des Kindes beendet sein.
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