Am Dienstag, dem 29.04.2025, lädt die vhs Schleswig von 16:15 bis 17:45 Uhr zu dem Kurs „Qigong nach den Fünf Elementen“ unter der Leitung von Renate Kuschke mit 6 Terminen ein. Veranstaltungsort ist der Saal (1. OG) im Haus der vhs.
In dem Kurs steht das Konzept der Fünf Elemente im Mittelpunkt, welches aus der chinesischen Medizin stammt. Es dient einem besseren Verständnis der Zusammenhänge von Natur, den Jahreszeiten, inneren Organen, Befindlichkeiten und Emotionen. Es werden Übungen entsprechend der aktuellen Jahreszeit gewählt. In diesem Kurs stehen daher die Wandlungsphasen "Holz" (Frühling, Leber, Galle, Augen) und "Feuer" (Sommer, Herz, Dünndarm,) im Vordergrund. Passende Meridian-Dehnung, fließende Bewegungs-Sequenzen, Akupressur- und Selbstmassage, sowie Informationen zum Thema wechseln sich ab.
Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.
Teilnehmende sollten bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken mitbringen.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620, per E-Mail an vhs[at]schleswig.de sowie online unter Schleswig VHS: Qigong nach den Fünf Elementen unter Angabe der Kursnummer 31212 entgegen.