Die Volkshochschule Schleswig bietet ab Mittwoch, dem 25. Juni 2025, einen neuen Kurs zum Thema Resilienz an. Unter der Leitung von Christina Best können Interessierte an vier aufeinanderfolgenden Abenden jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr lernen, ihre seelischen Widerstandskräfte zu stärken. Der Kurs findet im Haus der VHS Schleswig, Raum 23 (1. Obergeschoss), statt.
In jedem Lebensalter ist es möglich, die eigene Resilienz gezielt zu entwickeln: freundlich und achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen, Unveränderbares anzunehmen und Lösungen für Herausforderungen zu finden. Der Kurs "Resilienz – kann jede*r lernen" zeigt auf, wie persönliche Stärken bewusst gemacht und weiterentwickelt werden können. Durch interaktive Vorträge, praktische Übungen und den Austausch in der Gruppe bietet die Kursleiterin vielfältige Impulse für mehr innere Stabilität im Alltag und in Krisenzeiten.
Das Kursangebot richtet sich an alle, die ihre Fähigkeiten zur Stressbewältigung verbessern und sich auf belastende Lebenssituationen besser vorbereiten möchten. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal sieben Personen begrenzt, um eine persönliche und intensive Lernatmosphäre zu ermöglichen. Die Kosten für die vier Abende belaufen sich auf insgesamt 61 Euro.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 814-860, per E-Mail unter Angabe der Kursnummer 31004K an vhs[at]schleswig.de sowie online unter Schleswig VHS: Resilienz - kann jede*r lernen gerne entgegen.