Ab Donnerstag, dem 17.07.2025 bis Donnerstag, dem 04.09.2025, bietet die Volkshochschule (vhs) Schleswig donnerstags von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr eine offene QiGong- und TaiChi-Stunde an. Diese findet unter Leitung von Klara Zimmermann auf den Königswiesen beim Luisenbad statt.
QiGong und TaiChi verbinden langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit. Die Übungen fördern nicht nur die körperliche Beweglichkeit, sondern wirken sich auch positiv auf Konzentration, Stressabbau und das allgemeine Wohlbefinden aus. Die sanften Bewegungsabfolgen sind für Menschen jeden Alters geeignet und können unabhängig von Fitnessgrad oder Vorerfahrung ausgeführt werden
Während des Norden Festivals wird das Angebot auf die Wiese beim Hundestrand verlegt.
Im Anschluss an die Sommerreihe besteht die Möglichkeit, an einem weiterführenden Kurs der vhs teilzunehmen: „QiGong und TaiChi am Vormittag“, immer donnerstags von 09:00 bis 10:30 Uhr, Kursbeginn ist der 11.09.2025. Weitere Informationen sind unter www.vhs-schleswig.de unter der Kursnummer 31251K zu finden.
Interessierte können ohne Voranmeldung teilnehmen. Der Kurs findet auf Spendenbasis statt.