Die Volkshochschule Schleswig lädt ab Mittwoch, dem 22. Oktober 2025, von 16:00 bis 17:00 Uhr, zu einem neuen Kurs mit dem Titel „Gymnastik für die ältere Generation“ ein. Unter der Leitung von Margarete Jensen erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm aus leichter Gymnastik, Dehnübungen und Entspannungselementen.
Ziel des Kurses ist es, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, Muskeln und Gelenke beweglich zu halten und so die Fitness für das Alter zu fördern. Auch Ruhe und Ausgeglichenheit kommen durch gezielte Entspannungsübungen nicht zu kurz. Der Kurs umfasst sechs Termine und findet im Saal (1. OG) im Haus der vhs statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 45 Euro.
Teilnehmende werden gebeten, Sportkleidung, Turnschuhe, eine Isomatte sowie warme Socken mitzubringen.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620, per E-Mail an vhs[at]schleswig.de unter Angabe der Kursnummer 32112 sowie online unter Schleswig VHS: Gymnastik für die ältere Generation entgegen.