Auch 2027 bietet die vhs Schleswig ein abwechslungsreiches Programm an Bildungsurlauben. Die mehrtägigen Seminare verbinden berufliche Weiterbildung mit persönlicher Entwicklung. Das Angebot reicht von Stressbewältigung und Entspannung über Bewegung bis hin zu Malerei, kreativem Zeichnen und dem Erlernen einer neuen Sprache.
Gesundheit und Stressbewältigung
Ein Schwerpunkt liegt auf Angeboten, die dabei unterstützen, mit beruflichen Belastungen bewusster umzugehen und die eigene Gesundheit zu stärken. Dazu gehören verschiedene Yoga- und Bewegungsangebote sowie Seminare zur Stressregulation und Kommunikation.
Der Bildungsurlaub „Aktive Stressbewältigung mit BenefitYoga® – Grundkurs“ wird 2027 an drei Terminen angeboten: vom 18. bis 22. Januar, vom 5. bis 9. Juli sowie vom 29. November bis 3. Dezember. Die Teilnehmenden lernen Yoga-Haltungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Meditation und bewusste Atemführung kennen. Darüber hinaus geht es darum, eigene Verhaltensmuster zu reflektieren und neue Wege im Umgang mit Stress zu entwickeln. (Kursnummern: 262-31505B, 262-31506B und 262-31508B)
Wer bereits am BenefitYoga®-Grundkurs teilgenommen hat, kann im Aufbaukurs „Aktive Stressbewältigung mit BenefitYoga®“ vom 25. bis 29. Oktober 2027 die eigenen Kenntnisse vertiefen und die Übungen weiterentwickeln. (Kursnummer: 262-31507B)
Im Seminar „Stressregulation und authentische Kommunikation im Berufsalltag“ vom 8. bis 12. März 2027 stehen persönliche Stressmuster, Resilienz und der bewusste Umgang mit eigenen Bedürfnissen und Grenzen im Mittelpunkt. Ergänzt wird das Programm durch praktische Übungen zur Progressiven Muskelentspannung und zur Kommunikation (Kursnummer: 262-31401B).
Der Bildungsurlaub „Stressbewältigung und Regeneration mit Qigong“ findet vom 22. bis 26. März 2027 statt. Das Seminar vermittelt, wie sich mit Bewegungs- und Atemübungen sowie meditativen Elementen die eigene Selbstregulation und Regeneration unterstützen lassen (Kursnummer: 262-31263B).
Ein weiteres Qigong-Angebot richtet sich gezielt an Frauen: Beim Bildungsurlaub „Stressbewältigung mit Hilfe von Qigong“ vom 14. bis 18. Juni 2027 stehen Bewegung, Atmung und Meditation im Mittelpunkt. Ergänzend werden Grundlagen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin für Frauen aufgegriffen. Ziel ist es, die eigene Selbstregulation und Regeneration zu stärken (Kursnummer: 262-31217B).
Beim Bildungsurlaub „Tai-Chi für Beruf und Alltag“ vom 6. bis 10. September 2027 lernen die Teilnehmenden eine kurze Tai-Chi-Form kennen. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Haltung und Konzentration sowie die Frage, wie sich körperliche und geistige Leistungsfähigkeit stärken und Stress reduzieren lassen (Kursnummer: 262-3126B).
Kreativität und neue Kompetenzen entdecken
Wer den Bildungsurlaub nutzen möchte, um neue kreative Fähigkeiten zu entwickeln, findet ebenfalls passende Angebote.
Im Seminar „Grundlagen der Malerei: Kunst – Technik – Experimentieren“ vom 19. bis 23. April 2027 stehen unterschiedliche Materialien, Farben und Maltechniken im Mittelpunkt. Eine Zeichenexkursion zum Schloss Gottorf ergänzt die praktische Arbeit. Für Materialien wird eine Umlage von 12 Euro pro Person erhoben (Kursnummer: 262-27171B).
Der Bildungsurlaub „Dänisch A1 – ohne Vorkenntnisse“ vom 16. bis 20. August 2027 bietet einen kompakten Einstieg in die dänische Sprache. Vermittelt werden grundlegende Aussprache, erster Wortschatz und grammatische Grundlagen. Das Angebot richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse sowie an Personen, die vorhandene erste Kenntnisse auffrischen möchten (Kursnummer: 262-40350B).
Im Seminar „Achtsam im Skizzenbuch – Mit Achtsamkeit zu einer neuen kreativen Routine“ vom 11. bis 15. Oktober 2027 geht es darum, das Skizzenbuch als persönliche kreative Auszeit zu entdecken. Mit einfachen Übungen und einem achtsamen Blick auf die Umgebung entsteht Raum für eine regelmäßige Zeichenpraxis – ohne den Anspruch auf Perfektion (Kursnummer: 262-27176B).
Informationen und Anmeldung
Weitere Informationen zu den einzelnen Bildungsurlauben, den Teilnahmevoraussetzungen und den Anmeldemöglichkeiten sind online unter www.vhs-schleswig.de zu finden. Dort stehen auch die jeweiligen Kursdetails und Hinweise zur Anerkennung als Bildungsurlaub bereit.