Wer sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen und Körper und Geist in Einklang bringen möchte, ist herzlich zum kostenfreien QiGong-Angebot der vhs Schleswig eingeladen. Bis zum 27. August 2026 findet jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00 Uhr QiGong auf den Königswiesen beim Luisenbad statt.
Die Übungsstunden werden von der erfahrenen Tai-Chi- und QiGong-Lehrerin Klara Zimmermann geleitet. In ruhiger Atmosphäre lernen die Teilnehmenden sanfte, fließende Bewegungen kennen, vertiefen ihre Atmung und fördern ihre Konzentration auf den Moment. Die Übungen helfen dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu schöpfen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Während des NØRDEN-Festivals wird das Angebot auf die Wiese am Hundestrand verlegt. Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich.
Nahtlos in den vhs-Kurs einsteigen
Wer QiGong und Tai-Chi anschließend weiter vertiefen möchte, kann nahtlos in den Kurs „QiGong und Tai-Chi am Vormittag“ der vhs Schleswig einsteigen. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 3. September 2026, und findet jeweils donnerstags von 09:00 bis 10.30 Uhr in den Räumen der Volkshochschule Schleswig statt.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen bewusst ausgeführte Bewegungen, eine vertiefte Atmung sowie die Wahrnehmung von An- und Entspannung. Die Teilnehmenden lernen, ihre Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten und dadurch ihre innere Balance zu stärken. Der Kurs eignet sich sowohl für Interessierte mit ersten Vorkenntnissen als auch für alle, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten.
Um eine intensive Betreuung zu ermöglichen, wird der Kurs als Kleingruppe mit maximal sieben Teilnehmenden angeboten. Die Kursgebühr beträgt 135 Euro. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ein Rücktritt ist bis spätestens 27. August 2026 möglich.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter +49 4621 814-860, per E-Mail an vhs[at]schleswig.de unter Angabe der Kursnummer 31255 sowie online unter Schleswig VHS: Qigong und Tai-Chi am Vormittag
Sommerpause der vhs Schleswig
Die vhs Schleswig bleibt in der Zeit vom 20. Juli bis 7. August 2026 geschlossen. Während der Sommerpause ist das Team ausschließlich per E-Mail erreichbar. Anmeldungen zu den Kursen sind in dieser Zeit weiterhin online möglich.